Conscious Movement Universe
Dein einzigartiges Membership für bewusste Bewegung und eine neue Beziehung zu Deinem Körper
Das Conscious Movement Universe
Erlebe einen ganz neuen Zugang zu Deinem Körper – mit der einzigartigen Conscious Movement Methode. Durch bewusste Bewegung schaffen wir eine Verbindung zwischen Deinem Geist und Deinem Körper. So entsteht ein ganz neues Lebensgefühl.
Diese Art der Bewegung hilft Dir, voller Freude Deinen Körper zu bewegen und zu spüren, was ihm wirklich gut tut. So wirst Du automatisch kraftvoller und beweglicher und ganzheitlich gesünder.
Du wirst den Unterschied in Dir spüren!
Die Conscious Movement Methode
Yoga & Mobilisierung
Functional Training & Kraft Workouts
Meditation & Pranayama
Inspiration zu ganzheitlicher Gesundheit
Komm durch bewusste Bewegung mit Deinem Körper in Kontakt
Als Personal Trainerin und Ernährungscoach habe ich seit 2017 viele Menschen in 1:1 Trainings oder auch in Gruppen erlebt und begleitet, die sich selbst kaum noch gespürt haben und keinen wirklichen Bezug zu ihrem Körper und dessen Signale hatten. Daraus sind oftmals massive körperliche Beschwerden, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen entstanden. Oder auch die Unlust an Bewegung, weil sie erzwungen wird.
Um so schöner war es für mich zu erleben, wie bewusste, zielgerichtete Körperarbeit bei uns Menschen dazu führen kann, diesen Kontakt wieder aufzunehmen und ein wunderschönes Bewusstsein für uns selbst und unser Wunderwerk der Natur – unseren Körper – zu entwickeln.
Daraus kann eine tiefe Selbstliebe und Selbstachtsamkeit entstehen, die unser komplettes Leben revolutioniert und unseren Körper ganz natürlich heilen lässt.
Denn je besser wir unseren Körper spüren und seine Bedürfnisse wahrnehmen, desto besser können wir ihm genau das geben, das ihm hilft, gesund, fit und belastungsfähig zu sein.
Es geht um eine gesunde Balance aus Anspannung und Entspannung. Deswegen ist die Conscious Movement Methode eine Kombination aus aktiver und ruhiger bewusster Bewegung, Mobilisierungen, Kräftigung, immer wieder Neues ausprobieren, Meditation, Atemübungen und Inspiration rund um ganzheitliche, bewusste Gesundheit.
Das Conscious Movement Universe
ist ein einzigartiger Mitgliederbereich, in dem Du online Live Conscious Movement Sessions und aufgezeichnete Conscious Workout Sessions mit unterschiedlichem Fokus so nutzen kannst, wie es für Dich am besten in Deinen Alltag passt.
Außerdem gibt es monatliche Challenges, die Du nutzen kannst, um dran zu bleiben und Deine perfekte, bewusste Bewegungsroutine aufzubauen.
Deine Conscious Movement Universe Mitgliedschaft beinhaltet…
Eine wöchentliche Live Conscious Movement Session
Wöchentlich neue Workouts verfügbar mit unterschiedlichem Fokus
ALLE bisherigen Aufzeichnungen, Challenges und Workouts inklusive
Jeden Monat neue Challenges, um motiviert dran zu bleiben
Exclusive Telegram Gruppe für Austausch, Fragen und Support
Je gesünder, kraftvoller und beweglicher Dein Körper ist,
desto wohler wirst Du Dich in ihm fühlen.
Stimmen meiner Teilnehmerinnen…
Eine ganz neue Welt mit meinem Körper!
Ich liebe Conscious Movement! Danke, dass Du diese Erfahrung anbietest! Ich glaube Du eröffnest mir damit ganz neue Welten mit meinen Körper.
Immer weichere Hüften und neues Gefühl im Alltag!
Wow! Katinka!! Meine Hüften!! Sie fühlen sich jedes Mal weicher und beweglicher an. Und dadurch verändert sich auch das Gefühl in meinem unteren Rücken. Das tut soooo gut und macht sich schon im Alltag bemerkbar. Danke!!!
Es tut immer total gut!
Ich freue mich immer auf die Trainings. Es ist anders und tut immer total gut. Der „Kopfstand“ letztens war eine spannende Erfahrung und sehr ungewohnt. Ich dachte ich kippe hinten um, doch es hat geklappt. Freue mich auf weitere Versuche!
Ich traue mich immer mehr Neues auszuprobieren!
Du hilfst voller Liebe und Bewusstsein Grenzen zu sprengen. Körperlich und mental. Ich darf in den Sessions erfahren, dass mein Körper zu so viel mehr in der Lage ist zu tun. Das Neue im Training mitzumachen tut mir so gut und lässt mich auch im Alltag mutiger Neues ausprobieren.
Nur Du alleine entscheidest,
was alles in Deinem Körper möglich ist.
Starte noch heute und teste 7 Tage kostenlos das Conscious Movement Universe
Du kannst aus 3 möglichen Laufzeiten für Deine Mitgliedschaft wählen:
"Super flexi"
monatlich kündbar- Abrechnung:
- 🌟 7 Tage kostenlos testen 🌟
- danach 44€ monatlich
"Create a habit"
quartärlich kündbar- Abrechnung:
- 🌟 7 Tage kostenlos testen 🌟
- danach 111€ alle 3 Monate
"Fully committed"
halbjährlich kündbar- Abrechnung:
- 🌟 7 Tage kostenlos testen 🌟
- danach 180€ alle 6 Monate
Hast Du individuelle körperliche Herausforderungen und Ziele?
Neben dem Conscious Movement Universe gibt es auch die Möglichkeit, dass wir sehr individuell 1:1 an Deinen körperlichen und mentalen Zielen zusammen arbeiten.
Dies ist sehr effektiv und heilsam, wenn Du spezielle Ziele, Wünsche und/oder Herausforderungen hast, auf die wir in der Gruppe so individuell nicht eingehen können.
Dies kann z.B. bei konkreten Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder gesundheitlichen Beschwerden sehr helfen.
Diese individuelle 1:1 Arbeit kann sowohl online per Zoom als auch offline stattfinden.
Da ich zur Zeit auf Reisen bin, kann es eine wundervolle Möglichkeit sein, Deinen Urlaub / eine Auszeit mit 1:1 Begleitung an unserem aktuellen Lebensort (aktuell in Schweden) zu verbringen und so intensiv offline zusammen zu arbeiten.
Wie genau die Begleitung aussehen kann und was genau Du brauchst können wir in einem kostenlosen 15 Minuten Kennenlerngespräch zusammen besprechen.
Ich freue mich auf Dich,
Deine Katinka!
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